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Buch Projekt 2025

Wissen macht gesund

Deine Voranmeldung zum Buch: Wissen macht gesund.

7 Prinzipien um gesünder und länger zu leben.

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7 Prinzipien um gesünder und länger zu leben

Voranmeldung

Du erhältst per Mail regelmäßige Entwicklungen und Informationen zum Buch. Sei der oder die Erste wenn das Buch 2025 veröffentlicht wird.

Warum dieses Buch?

Gesundheit ist unser wertvollstes Gut, um ein glückliches und erfülltes Leben führen zu können (ohne Beschwerden, Symptome, Krankheiten und Co). Erst wenn wir uns in unserem Körper vollkommen wohl und gesund fühlen, können wir auch das Leben in vollen Zügen genießen, und noch viel intensiver das Leben wahrnehmen. Daher nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und entdecke die Geheimnisse und Prinzipien für dauerhafte Gesundheit. Starte jetzt deinen Weg zu einem gesünderen Leben.


Folgendes Wissen wirst du in diesem Buch erfahren: 

Kapitel 1

das menschliche Energiefeld

➕ Was sind Energien? Und wie mit Energiefeldern umgehen? Einblicke in die Quantenfeld Theorie erhalten. ➕ Die unterschiedlichen Energiefelder von Menschen und Organismen. Das Licht in den Zellen. ➕ Wie Energien auf den biologischen Körper wirken und diese den Körper positiv oder negativ beeinflussen. Einfluss von kollektiven und gesellschaftlichen Energiefeldern auf den Menschen. ➕ Vermeidung von Elektrosmog und von künstlichen elektromagnetischen Feldern. ➕ Welche Arten von Energie- und Bewusstseinslevel gibt es? Die Quelle aller Energien entdecken und für sich nutzen. ➕ Wie mit Energieräubern umgehen? Klar und zentriert in seinem eigenen Energiefeld verweilen und somit nicht mehr angreifbar für äußere Umstände im Leben sein.

Kapitel 2

die menschliche Psyche

➕ Was ist menschliches Bewusstsein? Was ist die menschliche Psyche genau? Das Leben als Mensch mit seinen menschlichen Erfahrungen. ➕ Was sind Gedanken? Was sind Gefühle? Das mentale und emotionale Feld genauer kennen lernen. ➕ Welche Arten von Wahrnehmungen gibt es? Und wie beeinflussen diese unser Leben erheblich. Die Wahrnehmung als Schlüssel zur Außenwelt. ➕ Wie mit Stress umgehen? Wie mit negativen Prägungen aus der Vergangenheit umgehen? Unbewusste mentale Programmierungen aufdecken und transformieren. ➕ Der richtige Umgang mit unserer Wahrnehmung, inneren Stimme, Intuition und Inspiration. Die richtige Einstellung zum Leben haben, sowie das richtige Mindset haben ➕ Was ist Freude und Glück im Leben? Einen positiven Lebensstil entwickeln. 

Kapitel 3

der biologische Körper 

➕ Was sind Gene? Und wie beeinflussen Gene unser Leben? Die Rolle der modernen Epigenetik. ➕ Was ist die Darmflora? Und welche Rolle spielen die Mikroorganismen im Darm? ➕ Der Einfluss von Mikroorganismen auf unseren Körper. Welche Art von Infektionen und krankmachenden Mikroorganismen gibt es? ➕ Ernährungsformen und Verhalten. Was lasse ich alles in meinen Körper rein. Die Wichtigkeit einer gesunden Ernährung. ➕ Was lasse ich alles in meinen Körper rein (Nahrungsmittelaufnahme)? Wie vermeide ich die Aufnahme von toxischen Stoffen? ➕ Die Wichtigkeit von Schlaf, sowie einen gesunden Schlafrhythmus haben. Körperliche Regeneration und Selbstregulation während wir schlafen. ➕ Bewegung und körperliche Fitness. Einen fitteren und kräftigeren Körper bekommen und haben.

Alexander Gatterer

Über den Autor:

Alexander hat auf der Universität für Bodenkultur (BOKU) in Wien studiert und hat schon sehr früh sich für das Thema Gesundheit, Therapie, Heilung, Langlebigkeit, Antiaging und Biohacking interessiert. Heute hat er ein immenses Wissen darüber und möchte es gerne den Menschen weiter geben (darum dieses Buch). Privat reist er sehr viel herum und entdeckt gerne Neues.


"Experienced Traveler and Lifehacker."

Buch Veröffentlichung 2025

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Impressum: Alexander Gatterer Bednarz

Mail: info@alexandergatterer.at

Telefon: +43 676 9086290